小さな一歩・再出発– category –
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小さな一歩・再出発
感覚だけで決めず、現実を確かめてから一歩進む
「この仕事は運命ではない気がする」と、条件を調べず辞退する。「あの人とは縁がある」と感じ、相手の曖昧な態度を見ない。占いや誰かの助言で安心し、その日に決めた行動は何もしない。感覚は大切ですが、感覚だけで人生を決めると、都合の悪い事実を避... -
小さな一歩・再出発
誰かのせいにしたくなった時、自分の一手を取り戻す
上司が評価してくれないから仕事が進まない。家族が協力しないから勉強できない。昔の恋人に傷つけられたから、今の関係でも本音を言えない。相手に問題があるのは事実かもしれません。それでも、相手が変わるまで自分の生活も止めると、困る時間だけが延... -
小さな一歩・再出発
親から受け取った生き方を、そのまま続けなくていい
休みの日も何かしていないと落ち着かない。欲しい物があっても「ぜいたく」と思い、安い方を選ぶ。転職を考えると、まだ親に反対されていないのに「安定した会社を辞めるなんて」と頭の中で声がする。家を出て何年たっても、実家の決まりで今日を選んでい... -
小さな一歩・再出発
人間関係を壊さずに、小さな境界線を引き直す
夜十一時の相談電話に毎回答える。家族が机の物を勝手に使っても、空気を悪くしたくなくて黙る。仕事を頼まれると、自分の締切を後ろへずらして引き受ける。限界になって突然連絡を断ち、相手から「何が悪かったの?」と聞かれることがあります。 境界線は... -
小さな一歩・再出発
自分がわからない時は、嫌だったことから基準を探す
「何がしたい?」と聞かれても、答えが出ない。休日の過ごし方も、転職先も、相手が喜びそうな方から選ぶ。やりたいことを探そうと本を読んでも、立派な価値観ばかり並び、自分の言葉になりません。 自分の希望がわからない時、いきなり理想の人生を決める... -
小さな一歩・再出発
完璧にできない日でも、ゼロにしない選び方
朝から予定が崩れ、「もう今日は無理」と手帳を閉じる。食事を一度食べすぎただけで、夜まで好きな物を食べ続ける。毎日続けていた勉強を一日休み、そのまま教材を開かなくなる。百点でできないなら、何もしない方を選んでしまうことがあります。 この選び... -
小さな一歩・再出発
人の目が怖い時こそ、自分の予定を一つ守る
定時に帰る予定だったのに、同僚が残っているのを見て席を立てない。休日は休むと決めたのに、「今日少しだけ手伝える?」という連絡へすぐ返事をする。断って冷たい人と思われるくらいなら、自分の予定を後へ回した方がましだと感じます。 人の評価が怖い... -
小さな一歩・再出発
過去の反応に気づいた日が、やり直しの始まりになる
パートナーの返事が短いだけで、「怒っている」と思い、何度も謝る。上司が後ろを通ると、仕事を責められていないのに画面を隠したくなる。友人から誘われると、疲れていても断れない。後から考えれば大げさだったとわかるのに、その場では他の選択が見え...
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