無意識– tag –

応募書類を完成させたのに送れない。大切な話をする日になると眠くなる。収入を増やしたいのに、金額を提示する場面で急に「今で十分」と思う。進みたい気持ちと、止まりたい反応が同時に出ることがあります。 止まる反応には、失敗、批判、関係の変化から...

相手がため息をつくと、理由を聞く前に「ごめんなさい」と言う。店でぶつかられたのに、自分から謝る。仕事の遅れが別部署の原因でも、「私の説明不足でした」と全部を引き受ける。謝罪が早すぎて、何に謝ったのか自分でもわからないことがあります。 謝る...

練習では言えたのに、昇進面談では頭が真っ白になる。普段は断れるのに、好きな人から頼まれると即答する。準備した資料があるのに、本番では早口になり説明を飛ばす。失敗したくない大切な場面ほど、慣れた反応へ戻ることがあります。 重要な場面では、失...

頼られると嬉しくなり、気づけば相手の問題を全部背負っている。最初は優しい人を選んだはずなのに、いつの間にか連絡を急かされ、予定まで管理されている。職場を変えても、自分だけが雑用を引き受ける。同じ種類の人間関係が、相手や場所を変えて繰り返...

会議で反対意見が浮かんでも、口を開く前に笑ってうなずく。家族へ疲れたと言えず、頼みを引き受ける。相手が帰った後になって、言いたかった言葉が次々に出る。黙ることが早すぎて、自分で選んだ感覚さえありません。 言葉を飲み込む癖は、ある時期に関係...

会議室へ入っただけで肩が上がる。特定の着信音を聞くと、内容を見る前に胃が重くなる。相手は普通に話しているのに、声が低くなった瞬間に言葉が出なくなる。考えて怖がるより先に、身体が反応することがあります。 この反応はあまりに速いため、「自分は...