マイルール– tag –

なぜかいつもトラブルや損な役回りばかり選んでしまう…無意識の「自己破壊パターン」の正体と、慣れ親しんだ不幸の脚本を書き換えて幸せを素直に受け取る心理技術を解説します。

「ちゃんとしなきゃ」 「迷惑をかけてはいけない」 「断るなら完璧な理由が必要」 こんなルールを、知らないうちに自分の中で採用している人は少なくありません。 しかも厄介なのは、そのルールを守っている本人ほど「私はただ真面目なだけ」「これが普通...