先送り– category –

大事な仕事や連絡をギリギリまで先延ばしにして自己嫌悪に陥る方へ。先延ばしの本質は「やる気の欠如」ではなく「ネガティブ感情の一時回避」です。感情の火種を消して自然と体が動く技術を解説します。