仕組みと理論– category –

「仕事でもプライベートでも、選択肢が多いと途端に頭がフリーズしてしまう…」 「『どうしたい？』と聞かれても、『なんでもいい』『わからない』としか答えられない」 「物事を深く考えようとすると、ひどく疲れてしまって結局スマホをダラダラ見て思考停...

返信が来ないと分かった瞬間、胸が詰まり、「嫌われた」と考える。人前で名前を呼ばれると肩が上がり、まだ何も言われていないのに失敗を予想する。私たちは考えてから身体が反応するだけでなく、身体の変化に意味を付けて感情を大きくすることがあります...