MENU
新着記事一覧
メニュー一覧
認定講師&セラピスト
お問い合わせ
行動することで世界を変えていく
一般社団法人行動変容協会
新着記事一覧
メニュー一覧
認定講師&セラピスト
お問い合わせ
一般社団法人行動変容協会
新着記事一覧
メニュー一覧
認定講師&セラピスト
お問い合わせ
ホーム
気持ちを立て直す
気持ちを立て直す
– tag –
セルフケア
気持ちが乱れた日に、自分を立て直す小さな手順
朝の連絡で予定が崩れ、仕事では注意され、帰宅途中に財布が見つからない。こんな日は、一件ずつなら対処できることまで「全部うまくいかない」に見えます。焦ったまま長文を送り、余計な買い物をし、夜中まで考えて翌日も疲れを残します。 立て直すとは、...
1
閉じる