感情解放– tag –

過去のトラウマを克服しようと頑張るほど、かえって傷口が開いて苦しくなっていませんか？トラウマ治療の落とし穴と、過去を詳しく話さずに痛みを切り離すエモーションフリーの画期的メソッドを解説します。

夜寝る前やひとりの時間に、昔の失敗や恥ずかしい記憶が何度も蘇って止まらないぐるぐる思考。理屈や気合いで止められない本当の理由と、感情の負荷を一瞬でリセットして深い静寂を取り戻すエモーションフリーのアプローチを解説します。

突然過去の嫌な記憶やトラウマが蘇り、胸が苦しくなるフラッシュバック。「忘れよう」と頑張るほど悪化する脳の仕組みと、記憶から感情の痛みを短時間で切り離す画期的なアプローチ「エモーションフリー」について解説します。

感情解放セラピーで短時間でストレスを解消する方法 ストレスに悩む日々に終止符を打ちませんか？ 感情に振り回され、ストレスを抱えたまま過ごすのはつらいものです。しかし、短時間で感情を解放し、穏やかな心を手に入れる方法があるとしたらどうでしょ...

  体験談を掲載しています。 限界を感じたあの日、抜け出せないストレスの沼 毎日仕事に追われ、気がつけば休日ですら心のどこかが落ち着かない状態が続いていたんです。朝目覚めると、「また今日も同じ一日が始まるのか」と思うと胸が重くなる。それ...

予約の日が近づいてくると、ちょっと気になりますよね。 「どこまで話すんだろう」 「つらかったことを、最初から全部説明しないといけないのかな」 「うまく感情を言葉にできなかったら？」 初めてなら、わからなくて普通です。 エモーションフリーのセッ...