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「私は嫌われるのが怖くて断れない」と説明できる。幼少期の経験も、今の思い込みもわかっている。それでも頼まれた瞬間には引き受け、帰宅後に腹を立てる。理解が深まるほど、「ここまで知っているのに、なぜできない」と苦しくなることがあります。 理解...