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一人反省会
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罪悪感をほどく
何が起きても「全部自分が悪い」と責めてしまう癖。自責のループを一瞬で止める思考法
何が起きても「全部自分が悪い」と責めてしまう癖。それは世界の無力感から逃れるための防衛反応です。自責のループを断ち切り、自分を許して心をラクにする心理技術を解説します。
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