2023年11月– date –
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休む・回復する
何もしない時間に罪悪感を持ってしまう人へ
休日の午後、ソファに座って十分もすると、洗濯、資格の勉強、返信していない連絡が浮かぶ。休もうと決めたのに携帯で仕事を確認し、結局何も終わらないまま疲れます。「何もしない私は怠けている」という罪悪感が、休息まで仕事に変えています。 何もしな... -
感情を書き出す
頭の中がいっぱいなときは、正しく書こうとしなくていい
仕事の締切、家族への不満、支払い、将来の心配が同時に浮かぶ。整理しようとノートを開いても、「順番を考えてから」「きれいな文章にしよう」と止まり、白いページを見たまま時間だけが過ぎます。 頭がいっぱいな時の書き出しは、人に見せる文章ではあり...
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