公式メルマガ
一般社団法人行動変容協会では、講座のお知らせなどを発行するメールマガジンを配信中です。
Youtubeチャンネル
- AIにメンタル相談、実は危険？ 2025年6月9日
- EP053前向きになる前に 2025年6月3日
- 幸せになるために 大事な3つのこと 2025年5月28日
- EP052１年間走り切りました 2025年5月27日
- 心の傷をケアするということ 2025年5月22日
メンタルマガジン
- 人は変化できる──間違った思い込みに気づいた瞬間から、人生は変わりはじめる 2025年6月25日「どうせ私なんて」「変われるはずがない」「もうこの性格は直らない」そんなふうに、自分に対してあきらめにも似た思 […]
- 紙に書いても、何も始まらない──“書き出すだけ”では変わらない理由と本当の対処法 2025年6月24日「モヤモヤしたら紙に書いてみましょう」「悩みを可視化すると、楽になります」「ノートに感情を書き出して、整理しま […]
- メンタルとの向き合い方──「自信がないあなた」へ届けたい話 2025年6月23日「どうしてこんなに自信がないんだろう」「何をやってもうまくいく気がしない」「周りの人みたいに、堂々と振る舞えな […]
- 悲恋が続く理由と対策──なぜ私の恋愛はいつも壊れてしまうのか 2025年6月22日うまくいきそうだったのに、またダメになってしまった。ちゃんと愛そうとしたのに、なぜかすれ違ってしまう。気づいた […]
- コーチングとは何か？──「問い方」ではなく「関わり方」で変わるもの 2025年6月21日「コーチングって何ですか？」そう聞かれたとき、実のところ少しだけ困る。なぜなら、“コーチング”と一口に言っても […]