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あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
- ストレスが多く、毎日が重く感じる
- 目標を見失い、何をしたらいいかわからない
- 人間関係のトラブルに悩んでいる
- 自分の可能性を最大限に引き出せない
これらの悩みは、メンタルコーチングを通じて解決することができます！
メンタルコーチングの価値と効果
1. ストレス管理とメンタルヘルスの向上
現代社会では、ストレスは避けられないものです。メンタルコーチングを受けることで、ストレスに対する効果的な対処法を身につけ、メンタルの健康を保つことができます。メンタルの向上は、日常生活の質を劇的に改善し、仕事やプライベートでのパフォーマンスを最大化します。
ここで必要なことは、正しい考え方を学び、過去の思い込みを手放すことです。
2. 自己理解と自己成長の促進
メンタルコーチングは、あなた自身を深く理解するための強力なツールです。自己理解が深まることで、自分の強みや弱みを知り、それを最大限に活用して自己成長を促すことができます。これは、目標達成や人生の質向上に直結します。気づいていない自分を見つけ、強みなら伸ばし、弱みなら減らすことをしていくことで、本来の自分に近づきます。
3. 効果的なコミュニケーションスキルの習得
コミュニケーション、人間関係は人生の重要な要素です。メンタルコーチングでは、効果的なコミュニケーションスキルを学び、他者との関係を良好に保つ方法を身につけます。これにより、職場や家庭での人間関係が改善され、より豊かな生活を送ることができます。
米国NLP協会認定トレーナーでもある稲垣正信が、そのテクニックを最大限効果的に使い方法もお伝えしています。
4. 持続的な行動の維持
日本人は中々目標を設定しにくいところがあります。一人で目標を決めるのは難しくても、一緒に行えば目標を設定しやすくなります。それに向かって努力するためには、持続的な行動が必要です。メンタルコーチングは、あなたの行動を維持し、困難な状況でも前向きに取り組む力を養う手助けをします。
5. 考え方とマインドセットの改善
私たちの考え方とマインドセットは、日常生活における全ての選択や行動に影響を与えます。特に、意識して取り入れてこなかったマインドセットは、基本、ネガティブです。そのネガティブなマインドセットによって、負の選択を繰り返しても、成長は見込めません。ポジティブで成長志向のマインドセットを取り入れることで、困難に対処し、新たなチャンスを最大限に活用する力が身につきます。メンタルコーチングは、あなたの考え方を変え、人生をより良くするための鍵となります。
プログラムの内容
1対1のコーチングセッションを行います。専門のメンタルコーチとマンツーマンで行うセッションです。あなたの課題に直接アプローチし、具体的な解決策を見つけます。ですから、個別対応になります。効果としては、 個別の課題に対応することで、短期間での問題解決が行えます。また問題を解決しても、次のトラブルを防止するために考え方を調整し取り入れていくためのセッションが続きます。
実践的なメンタルテクニック
日常生活で即実践できる、効果的なテクニックを学びます。考え方が改まると、かなりの率で言動が調整されていきます。そうすることで、ポジティブな思考パターンを身につけることができます。また、身体の反応を変えていくエモーションフリーを使うことで、 気持ちを落ちない方法を学ぶこともできます。
期間：6ヶ月
方式：ZOOMによるオンライン（各回１時間）
費用：
30万円〜 のところ、 エモーションフリーV9ビデオ講座を購入していただいたので、
6ヶ月12回、15万円とさせていただきます。
申込期限は１時間です。
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お客様の声
「いながきさんのセッションのおかげで、その場その場で、自分の状態を考えるようになり、今までの落ち込んでいた自分には成らず、自分で行動を選べるようになったので、人生が大きく変わりました！」 – 佐藤さん
「ネガティブに思う必要がないことを知り、毎日が楽しくなりました。相手には相手の事情があるので、それを自分のせいにするとか、本当に今まで無駄なことをしてきたなぁと感じます。知識があっても実践できるようになっていなかったので、セッションの効果、凄いなぁって思います」 – 鈴木さん
お申し込み方法
下記のリンクから簡単にお申し込みいただけます。
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セッションの方向性を決め、あなたの新しい人生のスタートを切りましょう！
