自分と向き合う方法に明確な正解はありません。どんな方法でも、それ構いませんが、今は何でも型があった方が楽にできます。そして、ゴールをどこに設定するかで、内容は変わって行きます。
ここでは普段、一般社団法人行動変容協会で行っている、自分と向き合う方法として、ヒストリーというものをご紹介します。このドキュメントを読むことで、ヒストリーの書き方が分かるようになります。
#本文より
このヒストリーの書き方は、PDFファイルです。
目次は以下の通りです。ボリューム的のもそれほど多くありません。
はじめに | 1 |
自分と向かう方法とは? | 2 |
自分はどのようにでき上がるか? | 2 |
自分と向き合う重要性 | 2 |
ヒストリーの書き方 | 3 |
ヒストリーの眺め方 | 4 |
自分でできることとできないこと | 4 |
参考 | 4 |
ヒストリーの書き方を知って、自分と向き合う為のツールです。
PDFファイルのみですので、2,200円です。