自分と向き合う方法とは? ヒストリーの書き方 あなたは過去によって作られている、それをひも解いて行こう!

自分と向き合う方法とは?

 自分と向き合う方法に明確な正解はありません。どんな方法でも、それ構いませんが、今は何でも型があった方が楽にできます。そして、ゴールをどこに設定するかで、内容は変わって行きます。

 ここでは普段、一般社団法人行動変容協会で行っている、自分と向き合う方法として、ヒストリーというものをご紹介します。このドキュメントを読むことで、ヒストリーの書き方が分かるようになります。

#本文より

商品概要

このヒストリーの書き方は、PDFファイルです。

目次は以下の通りです。ボリューム的のもそれほど多くありません。

はじめに 1
自分と向かう方法とは? 2
自分はどのようにでき上がるか? 2
自分と向き合う重要性 2
ヒストリーの書き方 3
ヒストリーの眺め方 4
自分でできることとできないこと 4
参考 4

ヒストリーの書き方を知って、自分と向き合う為のツールです。

価格

PDFファイルのみですので、2,200円です。

プロフィール

稲垣正信 株式会社ぷらぐ代表取締役・一般社団法人行動変容協会代表理事
私は人間が問題解決をして幸せになって行く場面に立ち会うことが好きで、心理学などの意識や無意識などを多く学び、その人に起こっている今のメンタルな問題を独自に開発した手法で3万件以上、解決してきています。恋愛問題もメンタルの絡みが非常に多く、たくさんの経験から対応しています。