ストレスを減らす– category –

嫌な連絡を一件受け、予定変更が二回入り、帰宅すると洗い物が残っている。その日は何とか動けても、週末に頭痛や無気力が出る。「ストレスに強くならなければ」と耐えているうちに、毎週同じ場所で限界を迎えます。 人と働き、暮らしていれば、予定外や不...