いながき＠ありがとうです。
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仕事
モチベーションがなくてもうまく行く方法とは？
いながき＠ありがとうです。
今日はタスクの分解についてです。あ、またタスク管理だ！なんて毛嫌いしないでください。NLPあたりはモチベーション派なので、モチベーションを上げてなんとかするなんてことが多いですが、私はあまりそれが好きじゃなくて、実際モチベーションなんかなくたって、うまく行っているのでその話をしますね。
モチベーションがあれば、勢いで解決できるかも知れませんが、勢いは必ず衰えます。だから、勢いをつけずにサクッとやってしまった方が、クールでいいです。実際にそれを行うには、プロセスが重要です。
小さなタスクを一つずつこなすことで、徐々に自分の状態が整って、気がつくと仕事モードになっています。この一つずつが、ごちゃごちゃしている人は常に混乱しているので次に何をやるかが分からなくなります。
私の場合は、1分にみたないタスクを数十重ねて（それでも数分で終わります）、それを順番にこなしていきます。そうすると、自然、気持ちがすっきりして行動に移せます。更にこれを繰り返すことで、ルーチン化して自分の血肉になります。そうなると、もう意識しなくてもスタートさえしてしまえば、動けます。
簡単に本当の自分に気づく方法とは？
いながき＠ありがとうです。
自分が何者なのかとか、自分がどうしてこんなことをしているか、気づくために自問自答しても無理があります。何故なら、人は自分の信じているものを疑いません。というか疑えません。疑ったら今までの自分が崩壊しますからね。
善人だと思って生きていたら、意外と周りから迷惑な存在だったなんてことはあります。自分自身の中でも、しっかりがんばっていると思っていたら、意外と怠け者だったとか。
見えている自分の世界と、実際の世界に乖離があります。
それを見つける方法は、『現象をして語らしむ』です。自分で語ってはいけないですね。既に起こっている現象は、実は自分が加担しているので、無意識の意図の方へ舵を切っています。だから、内面にある想いが現象化します。
現象からその人の行動が見えてきます。『実は自分が加担している』からですね。
ただ、人間というのは、考えたことや、感じたことを忘れます。記憶喪失みたいにね。誰だって、大して意識していないことは覚えていられません。
だから、ログを残します。ログとは記録ですね。遭遇した状況、やったこと、考えたこと、感じたことなんかをメモしていきます。そうすると、そこに共通性が見えてきます。自分を俯瞰できるようになります。
心理学的アプローチで、人間関係に問題があると過去の人間関係を聞かれますが、アレと同じですね。覚えてないとお話になりません。覚えていないことは申告できません。でも、毎日をログすることで、それを眺めてわかることがあります。行動している自分を認識できます。
私だとタスク管理のログがそれにあたりますし、一般的には手帳ですね。手帳で人生が変わる人は、スケジュール以外に、日々の出来事や、将来の希望、計画を書く人です。
そして、ここが一番重要ですが、行動に移すことです。
仕事がうまく回らない理由とは？
いながき＠ありがとうです。
最近、チラチラ、ネットで仕事をしますという方があらわれます。でも、きちんと勉強していないなら、やるべきではないですね。できないの上塗りになってしまって、さらに苦しくなって行きます。過去にそういう方をたくさん見ています。
すべての方が自営に向いている訳ではありません。できる方とできない方がいます。ポイントは自己管理です。自己管理ができない方が自営業を始めると大抵は崩れて行きます。
計画性がないと、事業計画も建てられませんから場当たりの仕事になります。ブログをみているとコンスタントにできていない方はやめたほうがいいです。自分にルールを課してそれを実行する必要があります。
そうは言っても、やらないといけない方もいるので、そういう方はタスク管理をしましょう。これは計画から始まるのではなく、やったことから始める管理方法です。やっていることをやっている通りに繰り返す癖をつけていくことで、できるようにして行きます。
自己管理ができない方は、次に何をするかが決まっていない事が多くて、その場で決めていきます。そうするとブレたり、忘れたりしていきます。それでは、一定の行動はできませんし、ムラが出てきます。そして、できないことばかり目についてうまくいかないって思いこんでしまいます。
できる方々は、最初からできるのではなくて、そういうスキルをどこかで学んでいます。小学生の時かもしれないし、大人になってからかもしれません。大事なことは、そういう基礎的なスキルを無視して派手なところ（売上とか集客とか）にばかり目がいっているってことです。基本的な事ができないので苦しくなります。
自分をじっくり眺めることで変わります。
いながき＠ありがとうです。
さて、眺め方がわからないっていう人も結構いますが、結局、振り返りができないと気づきが起こらないですね。お手軽なのは手帳だけど、手帳を持たない人も増えてきました。私は逆行してまた持ち始めます。Facebookやアプリの1年前とかでも振り返りにはなりますが間隔が長すぎて、いい振り返りにはなりません。
GTDみたいな作業の流れの中で振り返りが入っていると一番いいかなぁとは思います。お手軽な感じでできて、目標の再確認をしたらぶれずにやっていけます。振り返りの時間をスケジュールかするんですよね。
うまく行かないのに同じことをしても同じ結果しか得られません。
違う結果が欲しいなら、別のことをすべきですね。
そして、計画が正しいなら途中で投げ出さないことです。
何かを得るとき、一瞬では得られません。計画は必須です。
計画が苦手な人は、自分の変化に寄り添ってくれるコーチをつけましょう。
コーチを雇うお金がないって人もいますが、視野が狭すぎ。
ノートに思いを書くだけで整理されて、それをフォーマット（カレンダー）に書き込むだけでも推進力は上がります。
これをまとめたのが手帳ですよ〜 手帳で自分は眺められます。
1DayNLP予想以上に好調です。お早めに！
勉強して自分を広げて働く！
いながき＠ありがとうです。
さて、未来の話をするとあまり良い感じがしない人が多いみたいです。長く働く世界になっていく、できる仕事はなくなっていく、経済的に大変だ！なんて。確かに、人生100年って言うようになってきたし、仕事の一部はAIがやってくれます。既にそれ始まっていて、人員整理とか現実味を帯びてきています。でも、それって、逆に言えばチャンスです。変わることを先送りしていた人が、次のステージへ押し出されていきます。
『できることをして働く』だったものが、『勉強して自分を広げて働く』に変わっていきます。会社の方は教育もしてあげなければいけなくなるので、負荷は大きいですがトータルのデザインがうまく行っているところは、スムーズにいけるんじゃないかなぁと思います。
そんなとき邪魔をするのは、過去を言い訳にした感情問題です。感情はエモフリがあれば外せることが大半です。本人が強力的なら大抵はなんとかなります。感情が収まったら冷静に考えるだけです。
このとき、物理的にどうしようもない問題があると大変なので早めに手を打っておきましょう。経済の問題はものの見方を変えれば快適になります。本当に必要な金額とか分かっていない人が多いので、分かると不安が少なくなるし、足りないときはその時までに用意すれば良いです。魔法は使わないでくださいね。魔法は失敗することがあるから💦 お勧めはダウンサイジングです。それで出ていくお金を抑えることです。副業とかしなくてもお金が残りはじめます。ダウンサイジングの効能は精神的も落ち着くってこともあります。
そして、病気にならないように健康法をやって、感情をクリアしてまともに考えられるようします。健全に働いて、ダウンサイジングでお金を残します。それらをうまく回すために、タスク管理は欠かせません。これらの連動でよくなっていきます。
今何をやるべきか？
いながき＠ありがとうです。
今の世の中勉強しないということは許されませんね（笑）なにか毎日学んでいます。試験勉強とかまとめておきたいことがあっても、なかなかうまく勉強時間が取れないって人結構います。大抵は、忙しすぎる、時間が確保できない、集中できない（頭に入ってこない）あたりですね。
忙しすぎる人は、必要のないことをやっている可能性があります。それらを俯瞰して削っていく努力をすると時間確保ができますし、作業をまとめることで時間確保につながります。私がよく書いているタスク管理がこの辺を改善してくれます。時間確保ができない場合も、残り時間を当てるのではなく、最初から確保してしまうという方法です。物事の優先度をきちんと把握していないから目の前の問題に多大に時間を使ってやることができなくなります。家族や仕事が突発に起こって時間を取られるんですということはありますが、それですら、今やるべきなのかを考える必要があります。何が重要なのか、それを考えるんです。
集中ができない場合は、身体が疲れ切っているとか、体調が悪い場合です。そんな時は、日頃から体調を保つ努力をする必要があります。肩こりが多い人は睡眠時間が足りていません。快適に寝るには？そんなことを考えて調べて実践します。私は寝るときにスマホのアプリで快眠度を調べていますが、いいときで100%、だいたい80％超えです。そこへ至るルーチンや方程式を手に入れると肩こりとは無縁になります。集中力も上がりますね。
人は生活の中で目の前に意識が集中すると、大事なことを忘れてしまいます。夢なんてそんなふうに忘れていきます。記憶喪失が夢を忘れさせていくんですね。やらないから忘れているだけなんです。
目的のしっかりしない起業はNG。
いながき＠ありがとうです。
なんだか、フワフワした起業が増えていますが、月額いくら稼ぐとか、そういうのは必要な金額稼げればいいはずですので、あんまりフワフワした目標で起業してしまうと後が大変です。明確なゴール設定をしないと人はモチベーションを失うし、そのゴール設定がうまく行っていないと、方向を見失います。売れない人はだいたいこのパターンですね。
そして、売れないから新しいことやいろんな先生の門をたたきますが、これも良くない。船頭多くして船山に登るって感じです。いろんなこと言われて片っ端からやっていくから訳のわからない展開になって、どうしようもなくなります。
信頼できる人を先生にして情報を一本化しましょう。そうしないと、いろんなこと言われるし、結果が出るまで不安でしょうがない。そうすると、ついつい他に手を出して、せっかく作り上げているものがおかしなことに成ります。
しっかりとした目標を作るには、しっかりした目標が何なのか、何をしたらそれが実現可能なのかなど、当たり前のことをチェックしていきます。そして、現実的な作戦によって物事を完遂し、結果を得ます。こういうのをやっているのがNLPです。仕事以外のプライベートでも、ゴールを設定できるものであれば、それをどう考え、どう作業をし、どう結果を得るかを考え、それを測定し、感情も一緒に受け取ります。学校では習わない方法論ですね。
そして、その方法論はありとあらゆるところで使えます。だから本当にNLPを使えるようになると、収入の額が１桁変わります。会社勤めは仕方ないとしても、ポジションが上がります。きちんと考えられる、感情やコンディションを整えられる、行動できる、結果を受け取るがNLPですね。
売れる秘訣？
いながき＠ありがとうです。
ここ数日いろんな方から、売れるためにはどうしたらいいか？ なんてことを聞かれます。私の場合、SNSは気まぐれでしかやらないから、動きがよくわからないからかな？ なんて思います。
一定の売れからには方程式じみたものがあります。それをきちんとやっている人は、やっぱり安定しています。SNSのTL頼みで、バカバカ投稿している人って、それをやめたら終わりです。アメブロとか、Twitter、Facebookがそれに当たります。流れてきたときに、偶然引っかかればリンクをクリックしてくれたりしますね。
一応、上級ウェブ解析士ですから、ウェブ上の人の流れは把握し活用できますから、それをこっそりやりますね。そうすれば、ある程度人は流れてきます。さらに、私の得意なオフラインのやり方もありますし、自動で人が集まる仕組みもあります。
そのためには前段で必要なものがあり、それを揃えます。その前に、考え方、習慣がありますね。
この流れをしっかりわかって、前から順にやればいいです。自分が楽をしたいという人は、あまり自分でやる仕事には向いていません。人と組んで要領よくやったほうがいいです。自分でやるって決めた人は、自分で全て把握して人に頼むようにしましょう。
依頼はお金とのバランスなので、最初のうちは自分ひとりでやることになりますが、この段階が、自分の仕事を把握するチャンスです。
今、何をするかです。
いながき＠ありがとうです。
未来に向けて働き方が大きく変わっていく中で、自分の力で仕事を起こし、維持していく必要性があると思っています。仕事を起こす部分では、セラピー、コーチング、マーケティング、コンサルテーション、起業の仕方などなんでも分かる範囲で教えています。維持の部分ではダウンサイジングという方向性で、お金をかけずに快適に暮らす方法を提案しています。
過去と未来が繋がる、今、何をするかです。それが未来を安定させますね。昔からある、右肩上がりとか、年齢が上がれば収入が得るなんてことはありませんから、年齢を重ねながらできることを増やし、減らすところは減らし、いいポジションを作り維持していく必要があります。ダウンサイジングすればフットワークが軽くなって、すぐに行動できるようになります。
忙しさに負けてしまうと、考えることもせず目の前のことを消化していく日々です。それでは、未来のための行動はできません。少しでも未来のための作業を追加していくことで、日々、できることは増えていきます。以前からお話しているとおり、時間の使い方、ITの習得は必須です。
やりたいことをやるには、最低限覚えておかなければできないです。それをそのときになって覚えるでは、時間がかかっちゃいますね。できるときに先にやっておく、これ大事です。