行動を変えていくことで世界を変えていく。
いながき＠ありがとうです。
エモフリの大事なところは言葉です。フレーズです。フレーズの原点である、感情を言葉に表すところ。本当にその言葉で全てを表現できているのか、言葉のパワーは十分なのか? それを突き詰めるのは、線の思考法です。ただ、辛いという言葉があったとして、辛いには個人的なバックグランドの意味があります。その主観的意味がわかっていないでフレーズを唱えてもパワーが出ません。つまり、効果的にはならないんです。線の思考法講座でやっています。
もう一つあるのが線の思考法で高められた言葉のパワーを損なわずに圧縮する技法があります。それを使って内面の地図を作るのが、『こころマップ』です。言葉のパワーを高めた状態で、その言葉たちを圧縮して１＋１＝１を作ります。１＋１＝２だったら、羅列すれば良いですが、言葉同士を結びつけて圧縮する。これによって、音は違うけどパワーの変わらない一言を作ります。その一言には2つ以上の言葉が圧縮されている状態です。その言葉がエモフリのフレーズとして、機能するんです。もちろん、エモフリだけでも、今までにない感じで変化が起こっているはずですから、それでいいでしょう。
いながき＠ありがとうです。
こころマップは、内面を図解化するという手法で、その人（大抵は自分自身）の感情の流れを視覚化する技術です。と、同時にエモフリのフレーズを作るために必要な一言で言うと？ の部分を練習できる方法です。これができるかできないかで、モノの真意を図ることができるかできないかが決まるので、重要なスキルです。これを長らくやっているおかげで、凡人でも天才並みのひらめきになります。
天才は作れる！（どっかのコピーみたいだけど）ってことです。もちろん、方法を覚えたぐらいではダメです。あらゆる瞬間に無意識層でそれができることが必要です。つまり、反復ですね。天才の人って、全員そうだとは思わないけど、ちょっとズレててそのズレをずっとやっています。疑問を持つとか、突き詰めるとかです、やりすぎても周りが止めなければ、何かのスペシャリストになります。
こころマップは、人を見るスペシャリストになれます。行動を見てその裏にあるものを見つけることができますからね。そういう意味で、エモフリはこころマップなしには成立しないです。
いながき＠ありがとうです。
こころマップを使うと芸術家の問いの答えを見つけることができます。複数の事象に共通する本質です。実はこれが原初問題を言い当てるポイントです。
こころマップは物事の本質を抽出する技術を使って御自身の前提、世界をどう見ているかを図にして表すという手法です。これをエモフリの前段に入れ込むと凄く効果的です。エモフリ一つでいろいろできますが、線の思考法、こころマップがあって物の見方がわかれば対応は早いです。私のセッションが高速で何かが違うって感じるのは、こういうツール群がサブにあって瞬時にやっている部分も大きいです。
すごいセッションをサラッとやるだけの技術は全部教えています。全部受ける人は少ないですけどね。受けなければできないじゃないですか。そういう風に全体は構成されていますが、自分に使うだけならフリーのテキストを使って下さい。それでも効果が出ます。
もっと過激にいきたい人は、ビジュアルフォーカシングを使えばいいでしょう。ビジュアルフォーカシングを使えば、意識しただけでトラウマなんて取れちゃうんだから。エモフリとビジュアルフォーカシングのコンビネーションを私も良く使います。よそのツールで刃が立たなかった問題も、うちのツール群で解決しちゃってますからね。
全ては大昔に見た宇宙の構造から来ています。個人的には全然それを刷新できなくて苦々しい思いをしています。あれから35年くらい過ぎていますが何も変わってないなんてね。私自身の出来が悪すぎて、それで後悔するのだけは嫌だなぁと思っています。
世界のみんなが幸せになることを目指して、死ぬまでにやれることをやるだけです。