いながき@ありがとうです。 あるネガティブな感情が浮かんできて、振り切れないとき、どうしましょうか? エモーションフリーEFTを使うのも一つの手です。それだけで呼吸が楽になって、のしかかってくる感覚が消えますからね。 何…

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