魔法のメンタル問題診断プログラム

自分で見つけるのは先入観があって難しい!プロに相談です!

自分の何が問題か、一人で見つけるのは難しい!

自分の何が問題かなんて、多くの場合は分かりません。メディアが言っていることで、ちょっと抵触すると、自分はそれなんだって無理に納得させようとするけど、それでは本当には楽になれない。 その間違った認識によって、間違った態度を積み重ね、場合によってはおかしい人を演じ続けることになりかねません。それは悲劇です。自己肯定感が低い? 拗れている? 常識がない 冷たい 色々言われることもあるかも知れないけれど、知ってしまうと何でもないこともあります。 逆に自分では分かっていなかったけど、あの事件が人生を狂わせていた、なんてことも多々あります。 自分の取扱説明書を自分で書ける人はいません。自分の思い込み、無意識的に避けている出来事などは自分では分からないからです。分からない部分も含めて自分です。そこから性格が構成されていきます。理由に気がつけないからどうすることもできない。 ずっとずっと自分が嫌いでも、しかたないから生きていく。 そんな風に思うの、もうやめませんか? まずは自分の問題がなんなのかだけ、知ってください。その後、自分でどうするかを決めれば良いです。人は生まれてからいろいろなことを経験し、自分なりにどうするかを決めてきています。全て親の言うことを聞いている人、正しいことだけしようとする人、自分の欲求に素直すぎる人、色々理由があります。 人はシンプルですが、複雑な環境で過ごしているうちに、偽りが増え、本来の自分と遠ざかり、頭で考えた自分を生きています。

問題が分かると何が起こるか?

多くの人は、自分の問題が分かりません。自分が分からないと表現される方もいます。それは人間の構造に従って考えていないからです。瞬間瞬間に亜割られる気持ちに振りまわされて、決めたはずことをひっくり返し、まるで振り子が振れたかのように、安定しない気持ち。これでは、本人だけに留まらず、周りの人もどうして良いか分からなくなってしまいます。 中学生くらいならばそういう事もあるでしょう。 でも、大の大人がそれをやってしまうと、もう人は潮が引くように、さーっといなくなります。そして、面倒くさい人、関わりたくない人にカテゴライズされ、人間関係は破綻していきます。 それほど害のない、学生時代からの友達や婚姻関係になっているパートナーは残ってくれますが、それも縛りの方が強いに他なりません。本心ではなんとかなって欲しいと思われて、言葉や態度にとげを感じてしまいます。でも、他がいないから切れない。我慢して付き合っていく。我慢はストレスになって、相手を大事にもできなければ、自分自身も大事に出来ない。大事な子供ですら、気持ちとは裏腹にキツいことを言ってしまう。 こういう人が多いですね。でも、自分のことが分かってくると、勘違いしていた自分、恐れていた自分、間違えて考えていた自分、そういった不適切な自分を変化させて自分のことを捉え直すようになっていきます。それはほんの一言で怒るかも知れないし、長い時間の対話で起こるかも知れません。どんな手法が合うかは分かりませんが、まず自分がどういう状態なのか、どういう問題から来ているのかを見つけることは、今後の対応に差が出ます。 メンタルの問題を見つけて、あとはどうするか? それは自分で決めて良いでしょう。放置するのも良し、向き合うのも良し、ちょっと未来で考えてみても良し、自由です。まずは自分とはなんぞや? それを見つけてみましょう。

分からないという不安から解放されましょう。

自分が分かってくると、なぜ落ち込んでいるのか、なぜ避けているのか、なぜ立ち向かってしまうのか、そういう事が見えてきます。ただ分からなくて、どうしようもない状態から、今、自分はこう感じているんだなというのをわかりやすくなります。 分からないのはなんだか不安になります。分かるとか、自分なりの意味づけができると理性的に対応ができるようになります。 ただ不安なだけの夜がなくなったら、あなたはどうなりますか? 自分の衝動の正体が分かったらどうなりますか? 選択肢が見えてくるかも知れません。そのためにも、自分を分かるというのは重要です。

診断プログラム詳細

魔法のメンタル問題診断プログラムは、あなたのお話を聞いてそこから可能性を探していくセッションです。解決などは含んでいません。自分を見つめ直す一助となればと考えて、開催します。 事前情報 あらかじめ関係しそうな情報をまとめておいてください。 日時 お申込み後、予約システムで予約してください。約30分です。 方式 ZOOMによる対面。カメラはON必須です。 人数 マンツーマンのセッションですので1対1で行います。 お断り メンタルの問題なので、絶対的に問題が分かるわけではありません。特に過去の記憶が曖昧な場合は必要な情報がわからないので、見えてこない場合があります。あらかじめご了承ください。また、精神科通院歴がある方はお断りします。無理に刺激はしないという観点からです。相手は選ばせてください。本気でない方や情報を探りに来る方はお断りします。判断理由は開示しません。 費用 5,500円 まずはLINEで、自己紹介と思い悩んでいることを送ってください。 診断プログラムを受けていただける方には、決済URLを返信します。

複雑系の社会で考えることができなくなっています。

世の中、いろいろな情報が溢れてしまって、考えようと思ってもいろいろなことがあって、何が正しいかとか、全く分からなくなってきています。だから、考えることが難しいのではなく、面倒になって放置してしまう。結果として、事件が起こったとき突然判断しようと思ってもピンときません。日頃からやっておけばいいのですが、面倒臭さが先に立ってしまいます。人の力を借りてみるとのも、一つの手です。