いながき＠ありがとうです。
昨日、いくつかメッセージをいただきましたが、自分を整理する方法がわからない方は、簡単な方法ですが、【書く】、それだけで自動整理されます。オートクラインの一種ですが、自分で自分の外に出すときにそれを自認するんですよね。結果、自分を見ることができるようになって、どうしたらいいか整理されていきます。フォーマットがあった方がやりやすいですけどね。整理していくと、余計なものを手放してスッキリしていきますよ。
線の思考法講座がそれにあたります。エモーションフリーの根底の問題探しも、これでできるようになります。ノートとペンがあればどこでも、問題解決の糸口がつかめないことを書くことにより解決していきます。
答えが思わぬところにいきついたり、人によってはエモーションフリーよりやりやすいという方もいます。
