自分はダメなんです。

いながき＠ありがとうです。

愛されたいとかは愛されない理由をやっているだけだし、儲けたいなら儲けられないことをやっているだけです。感情を排してタダのシステムとして考えれば、やることやれば結果を得ます。

恋愛ができないとか仕事ができないとか、基本は全部、自分にはできないという思い込みです。まぁ、他のネガティブな思い込みの場合もありますが、結局、自分にはできない系です。これ、思い込みなので、別の思い込みを割り込ませる方法で崩せます。その方法を知っている人は、いつも切り替えて明るくいられます。

自分はダメなんです、なんて言うことはやめましょう。自分でダメなんです！と言うんだから、それを証明する事実を作って、ほら、やっぱり自分はダメなんです！って自分でやってますよね？全ては自作自演です。

セラピーは道具だから、道具を上手に使って切替の一つにすればいいんです。エモーションフリーはそのために作られています。絶対ダメで在り続けたい人がいくらやったってうまくいきません。誰かに助けて欲しい、やさしくして欲しいなんてやめちゃいなっ!　自分で自分にしてないんだから誰も助けないでしょう〜。

認めて欲しい！助けて欲しい！と他人に求めているうちは苦しむだけです。自分が素晴らしいと思っている人は人の評価は求めません。だって自分はいつでも素晴らしいのだから。

誰かになる必要もなく、何かをしないとダメなんてのも思い込みです。

まず今の自分そのままで素晴らしいと貴方が自分を認めてあげましょう。自分を分かってあげるのは自分しかいません。

上手くいかない方はエモーションフリーを体験して見てくださいね。私があなたの思い込みを崩します。