経験だけじゃない、自信を持てない理由とは?

いながき@ありがとうです。

 

最近、エモーションフリーをがんばっているので新しい方も増えてますね。是非使いこなして欲しいと思いますが、できることとできないことがありますので、何でもできますか? って聞くのは辞めましょう。まず自分でやってからにしてください。

 

そうしないと、主体性が出ないので、結果が寂しくなります。言われたからできるはずだではなく、やってできたからできるよって思った方が良いです。

 

今は何でも人に聞く人が増えていますが、それでは人生も人に聞くことになっていて、瞑想している人たちをたくさん知っています。自分で考えられるようにならないと、楽しくなりません。コンサルでも、基本的には複数の質問と答えを出して選んでもらっています。

 

自分の選択に責任を持てないなら、自信なんて出てくるわけないですから。責任を負う人は真剣さが出て、結果を受け取れるようになります。

 

やり方が分からない人は、線の思考法に来て下さい。混乱している理由が分かります。

自己対話が必要な方はビジュアルフォーカシングですね。

 

混乱をなくし、感情を端に置いて、ブレない思考法があれば選択は明快です。
あとは、どうやってそれを実行し、結果を得るかなんですよね。