EFTとエモーションフリーEFTの違い

photo credit: @J_Martu via photopin cc いながき＠ありがとうです。 EFT、感情解放テクニックは、米国のゲアリーさんが作ったタッピング療法です。ネガティブな感情はエネルギーシステム...

不安を払拭する方法

不安になることってあると思います。地球が爆発したりとか、ありえないことでも人は不安になれます。ある意味凄い才能！ですが、不安が出てくると身体が緊張して、五感が狭くなります。考える範囲も狭くなり、結論が偏ります。 ...

いながき＠ありがとうです。１．やさしいフォーカシング以前、エモーションフリー流フォーカシング講座をやっていましたが、ちょっと高度だって意見もありましたので、初心者でも簡単にできるように再構築したフォーカシングの講座、...

いながき＠ありがとうです。昔、ユージン・ジェンドリンは発見しました。セラピストからの質問に、一度身体に問い合わせてから答えている人は良くなると。思考だけで即答してしまう人は、思考に閉ざされているので身体の変化、微細...

いながき＠ありがとうです。人は何を見つめているかで、それが決まります。不安や恐れが意識を締めている人は、毎日が不安と恐れになります。喜びや心地よさが意識を占めている人は、毎日が喜びです。ちょっとした違いですが、流...