苦しみを脱する方法とは？

いながき＠ありがとうです。

良く聞かれますが、エモーションフリーを受けたので次は何を受けたらいいですか？　楽になるために、エモーションフリーを受けたのであれば、楽になるまでそれをやって下さい。

線の思考法やこころマップがサポートする部分もあるし、言語化できないならビジュアルフォーカシングもいいです。でも、まず一つを習得してください。変わり始めます。これが苦しみを脱する方法です。

エモーションフリーでやった気になるだけだったら、あまり価値が出てこないです。1回の受講で100％受け取れるなんてことはありませんから、なんどか再受講するなりしてみて下さい。会場で知り合った人たちとやり取りをしてもいいですし、私に質問してきてもいいです。そうすることで、気になっていたものを気にならなくして、無意識の習慣に落とし込んでみて下さい。

そうやって、無意識のツールとして使えるようになればいつでも使いますから、世界観が変わっていきます。囚われの世界観にいると歪んで世界が見えますから歪んだ思考や行動になります。

完全なバランス状態は作りにくいと思いますが、よりバランスとの取れ形になるのはいいですね。私が良く言っている、中道とか中庸です。