思い込みや考えが身体の状態を悪くする。

いながき@ありがとうです。

 

さて、昨日、エモーションフリー初心者と話をしていたときに、頭痛がするというので、エモーションフリーやってみな〜 って言ったら、だいぶ治まりました。個人差もあるでしょうけど、知らず知らずに感じているストレスとかであれば、頭痛、息苦しさにエモーションフリーをしてみて下さい。やっても数秒で済むはずです。フレーズは【感じています】でOKです。

 

何かの思い込みや考えが身体の状態を悪くするっていう話なんです。癌の患者の方もスコアが劇的に改善している人もいます。自分を苦しめたり殺したりするのはやめましょう。もちろん、生物的寿命はありますので、エモーションフリーで寿命が延びるとかそういうことはありません。寿命は別の技で延ばせますが(私の先生たちはルール無用なので💦)、そっちは勉強はとってもたくさん必要です。

 

今週末は線の思考法です。以前から押しているとおりです。これができれば、堂々巡りの考え方をやめられます。言葉の意味が分かって力強い言葉を使えるようになります。なにより、思考がすっきりして腑に落ちます。

 

 

どくしゃになってね!

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